畳のぬくもりを感じながら、心も体もほぐれるやさしいヨガ時間。
赤ちゃん連れのママも、お一人参加の方も大歓迎！
のんびりヨガは毎月第3木曜日、11:00〜12:00に開催しています。
場所は湯河原・真鶴駅から徒歩5分の「Root house」。
和室のお座敷でリラックスしながら、深い呼吸とやさしいポーズで心身を整えます。
ヨガの効果
・肩こりや腰痛の緩和
・自律神経のバランスを整える
・深い呼吸でストレス解消
・育児中のリフレッシュに
・心と体にやさしく向き合う時間
お子さまが遊べるスペースもあり、安心してご参加いただけますよ。
料金：2,000円（ランチ代は別）
持ち物：ヨガマット or 大きめのバスタオル、動きやすい服装、飲み物
＼ご参加お待ちしています／
お申し込み・お問い合わせは下記まで
